Instagram
Рекомендую

День 1. Фундамент успеха за 90 дней.

Вот подходит к концу первый из 90 дней.

Результаты за сегодня:

  1. Не курил весь день. Впринципе, пока дается легко. Наверное сказывается эмоциональный настрой и подогретая мотиваци. Посмотрим как будет дальше :)
  2. Отказался от мучной и сладкой еды. Это дается гораздо труднее, поскольку я любитель чая со сладкими булочками попить :)
  3. Весь день старался следовать распорядку, но мало что из этого удалось.
  4. Что касается следования плану – тоже сплошная лажа. Весь день отвлекался на незапланированные дела. Кое что успел сделать из незапланированного, но не все сделал из запланированного. Надо работать над концентрацией на одном деле в запланированный отрезок времени.

Popularity: 18% [?]

Комментарии (2) на “День 1. Фундамент успеха за 90 дней.”

  • Не курю уже 5 лет. Бросил с ХХХ попытки.
    Заметил, что после этого стал набирать вес. Прими это к сведению и постепенно добавляй физическую нагрузку.

  • Представляешь, Валерий, я курил 10 лет, затем бросил, правда не с первой попытки и не курил 5 лет, а год назад сначала начал баловаться :) а потом понеслась…
    Теперь всетаки решил вновь взятся за ум и за свое здоровье :)